Знаете ли вы, что…
Сомнологи — специалисты в области изучения расстройств сна, пришли к заключению, что мелатонин — гормон сна, вырабатывается только в темноте. Мелатонин оказывает комплексное влияние на организм, в частности исследователи отметили, что люди, которые спят при свете, имеют ослабленный иммунитет. Уже давно установлено, что сон при свете редко бывает полноценным, так как он противоречит нашим биоритмам.
Сомнологи — специалисты в области изучения расстройств сна, пришли к заключению, что мелатонин — гормон сна, вырабатывается только в темноте. Мелатонин оказывает комплексное влияние на организм, в частности исследователи отметили, что люди, которые спят при свете, имеют ослабленный иммунитет. Уже давно установлено, что сон при свете редко бывает полноценным, так как он противоречит нашим биоритмам.
Но проблему легко решить с помощью удобной светонепроницаемой маски для сна. Она поможет хорошо выспаться и днем, и ночью, снять напряжение с глаз, утомленных работой за компьютером. Разумеется, маска для сна — не панацея от бессонницы, однако именно она является первым шагом к здоровому сну и хорошему настроению в течение дня.
:) ух-ты какая штука классная.
ОтветитьУдалитьтолько я с сомнологами не согласна: сплю летом при свете: не люблю шторы и на ослабленный иммунитет не жалуюсь. эти сомнологи у нас за полярным кругом не жили видимо никогда: мы тут заряжаемся летом солнечной энергией, чтобы зиму перезимовать.
Хотел себе футболку с такой надписью заказать.
ОтветитьУдалитьMyrddin
тест драйв маски прошел успешно! наверно я соглашусь с сомнологами :) отчасти они правы :)
ОтветитьУдалить